月間走行距離今週の練習プラン 2021年2月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は2月14日のレースに向けて、疲れを残さないように負荷を減らしていくプランである。 2月1日(月) 10KM LSD 2月2日(火) 15KM LS …
月間走行距離忘年会と走り納め 2020年12月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨夜は今年最初で最後の忘年会を友人と自宅で開催した。総勢4名、手指消毒&話す時はマスク着用ルールである。コロナ禍のため、参加人数は例年よりも少なかったが、久しぶりに会って話しが出来 …