最近の出来事 煮干らぁめん 有頂天「味玉煮干らぁめん」 2023年6月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の夕食は、北海道網走市にある「煮干らぁめん 有頂天」へ。オーダーは、「味玉煮干らぁめん」950円。煮干しが効いたスープにうま味があり、中太 …
最近の出来事 ANA FESTA「せいろ蕎麦」 2023年6月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の昼食は、羽田空港内にある「ANA FESTA」で「せいろ蕎麦」700円と「鮭のおにぎり」210円をいただく。蕎麦は北アルプスの水を使用し …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2023年6月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、サロマ湖100KMウルトラマラソンを走った直後であり、足へのダメージも残っているので、リカバリー期間である。次のレースは来月の富士登山競走であるが、足の状態を確認しながら少 …
サロマ湖100kmウルトラマラソン 「第38回サロマ湖100KMウルトラマラソン」でサブ9達成 2023年6月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日は北海道で4年ぶりに開催された「第38回サロマ湖100KMウルトラマラソン」に初参加。昨年の「柴又100K」で達成出来なかったサブ9が …
レースプラン 明後日は「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」 2023年6月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明後日は、北海道で開催される「サロマ湖100kmウルトラマラソン」に初参加。北海道で開催されるレースは初体験で、北海道に行くのも30年以上振 …
起伏走 今日は駿河台で15KM起伏走 2023年6月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、駿河台で15KM起伏走。サロマ湖100KMウルトラマラソンの3日前なので、怪我に注意してペースを下げて走りたい。 【本日のRUN】 走行距離：16KM 平 …
今日の出来事 生涯学習講座「第2回 男の腕まくりキッチン」 2023年6月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の2回目。今日のレシピは、2種類の「巻き寿司」。ひとつは、厚焼き玉子、海老、胡瓜。もうひとつは、高野豆腐、椎茸、ほうれん草、桜でんぶ。海 …
最近の出来事 インドレストラン ガンジー「バターチキンカレー」 2023年6月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市中里にある「インドレストラン ガンジー」へ。オーダーは、「バターチキンカレー」600円（クーポン価格）、「ナン」320 …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年6月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末が「サロマ湖100KMウルトラマラソン」なので、筋肉が落ちない程度に走り、疲労を抜く週である。レース直前なので、怪我をしない様に気を付けたい。 06月19日(月 …
最近の出来事 「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」のアスリートビブス 2023年6月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」のアスリートビブス、計測タグ、参加賞のTシャツ等が届いた。レースまであと1週間となり、初 …
