年間走行距離 2023年ラストラン 2023年12月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、2023年のラストラン。今年一年を振り返ってみると、目標だった2年連続還暦グランドスラムを達成し、マラソン、ウルトラマラソン、富士登山競走すべてで自己ベストを更新。マラソン …
最近の出来事 AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings 2023年12月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 長野マラソン大会事務局からメールが届き、長野マラソンでの記録が、Abbott WMM Wanda Age Group World Ranki …
最近の出来事 丸源ラーメン 藤枝店「味玉肉そば」 2023年12月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市水守にある「丸源ラーメン 藤枝店」へ。オーダーは、「味玉肉そば」913円。うま味のあるスープが歯ごたえのある麺に絡み、柔らかな肉と柚子胡椒卸の香りもマッチして …
最近の出来事 誕生日祝い 2023年12月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日は娘2人、孫3人と「くら寿司」で私の誕生日のお祝い。プレゼントもいただき感謝！体力低下を避けたいので、出来れば年齢を重ねたくないが、現実を受け入れざるを得ない。これからも自分の …
最近の出来事 井上尚弥 ２階級で４団体統一 2023年12月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日のプロボクシングスーパーバンタム級世界４団体王座統一戦で、井上尚弥がKO勝利。バンタム級に続いて、２階級での４団体統一を達成した。これは史上２人目の快挙らしい。戦績は26戦全勝 …
最近の出来事 麺屋 花枇「丸鶏ラーメン」 2023年12月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市岡出山にある「麺屋 花枇」へ。オーダーは「丸鶏ラーメン（正油）」1000円に「味玉」100円をトッピング。スープは丸鶏の旨味があり、麺は細めのストレートでやや …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年12月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のマラソンレースは、2月の「別府大分毎日マラソン」であり、1ヵ月以上先である。右足のふくらはぎの張りを治したいので、今週は足への負荷を下げるため、起伏走、インターバルトレーニング …
最近の出来事 酒とタイ料理 サパーン「ランチセット」 2023年12月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市南新屋にある「酒とタイ料理 サパーン」へ。オーダーは、「ランチセット」のガパオライス（スープ・サラダ付き）1100円。ガパオライスは、粗挽きの挽肉が辛めに味付 …
今日の出来事 祝 ブログ3周年！ 2023年12月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日でブログを始めて3年となり、残念ながら年齢も重ねてしまった。定年退職してもう3年経ったと思うと時の流れの早さを感じる。ここまで好きなランニングをしながら、健康で過ごせたので、こ …
最近の出来事 Li-Chou「LUNCH SET」 2023年12月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市駅前にある「Li-Chou」へ。オーダーは「LUNCH SET」1350円。メインは豚肉のグリル（ライス付き、＋100円）をチョイスし、スープと前菜の盛り合わ …
