富士登山競走終了後の夜は、自宅近くの「焼肉飯店 京昌園 藤枝駅南口店」で乾杯。還暦グランドスラム達成のご褒美だ。10日振りのビールと黒毛和牛特上カルビ・黒毛和牛特上ロース・特選厚切りタン・トンとろ・炭蔵熟成ポークを堪能出来て大満足。
月間走行距離：511KM
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：12/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:16スタート。靴は、昨日から「asics METASPEED EDGE」。大腿四頭筋がレースによる筋肉痛であるが、疲労回復のため、ゆっくりペースで15KM完走。なお、昨日はゆっくりペースで10KM完走。
