練習プラン 今週の練習プラン 2025年7月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 来週の金曜日が「富士登山競走」。先週までに重要なトレーニングは終了しているので、今週から筋力を維持しながら疲労を回復させたい。 07月14日(月)15KM JOG (烏帽子 …
最近の出来事 好条件だった富士山試走 2025年7月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、「富士登山競走」に向けてRUN友Hさんと富士山試走。レース前の一番重要なトレーニングである。ウルトラマラソンの疲労が抜けて、天候にも恵まれ、砂礫の沈み込みも少なく、好条件 …
最近の出来事 「網走ビール館」で祝杯 2025年7月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「第40回サロマ湖100KMウルトラマラソン」をサブ9で完走し、「4年連続還暦グランドスラム」達成まで「富士登山競走」完走を残すだけとなった。ウルトラマラソンをサブ9で完走を祝し …
起伏走 日の出を見ながら30KM起伏走 2025年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2日後の富士山試走に備えて、今日は富士山が見える丘で30KM起伏走。給水用のペットボトルを背負って、藤枝市谷稲葉と島田市東光寺の間を2往復する予定。 【本日のRUN】 …
最近の出来事 「ビッグサン 潮見店」 2025年7月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の夕食は、北海道網走市にある「ビッグサン 潮見店」へ。北海道の旬食材を使った地元の回転寿司である。オーダー表に注文を書いて渡すと、その場 …
起伏走 蓮華寺池公園で30KM起伏走 2025年7月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、蓮華寺池公園で30KM起伏走。いつも蓮華寺池の周囲を走っているが、それに古墳の広場まで上がるコースを追加して何周かしてみたい。ウルトラマラソン後、初めての30KM走であり …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 7月25日が「富士登山競走」。今週の土曜日の試走が、一番重要なトレーニングとなる。試走に向けて2度起伏走をやっておきたい。 07月07日(月)15KM JOG (烏帽子山) …
最近の出来事 札幌観光 2025年7月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「第40回サロマ湖100KMウルトラマラソン」の翌日は、札幌に移動して観光。水族館「AOAO SAPPORO」、「JRタワー展望室T38」、「羊ヶ丘展望台」、「サッポロビール博物 …
最近の出来事 ジャパングルメポート「金沢カレー」 2025年7月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週土曜日、北海道に行く前のランチは、羽田空港内にある全国のご当地グルメを集結したジャパングルメポートへ。オーダーは、「金沢カレー」950円。ゴーゴーカレー監修の黒いカレーは、ス …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2025年7月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、「サロマ湖100KMウルトラマラソン」を走った直後であり、疲労回復期間である。JOGで疲労を抜いて、来週から「富士登山競走」に向けてトレーニングしたい。木曜日までは今週の …
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