タイムトライアル 初めてのタイムトライアル 2022年10月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨夜は清水陸上競技場で、初めて5KMタイムトライアルにチャレンジした。清水まで遠征するのは3年振りである。ペースは高い負荷がかけられそうな3:40/KMをチョイス。ウォーミングアッ …
タイムトライアル レース前の軽めのタイムトライアル 2021年3月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のRUN友との練習は、雨のため明日に延期。明日やる予定だったタイムトライアルに変更。今日のタイムトライアルは、レース1週間前なので、無理をしてケガをしないことが重要である。レー …
タイムトライアル レース後のタイムトライアル 2021年2月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、レース1週間後なので、無理をしてケガをしないことである。寒くはなかったが、向かい風が気になる。 【本日のRUN】 …
タイムトライアル レース前のタイムトライアル 2021年2月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、レース1週間前なので、ケガをしないことである。少し風はあったが、寒さも感じず、走りやすい条件だった。 【本日のR …
タイムトライアル 追い込み不足のタイムトライアル 2021年1月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、追い込んで走ることである。前日までの雨もあがり、風はわずかに感じる程度でいい条件だった。それにもかかわらずタイムは伸び …
タイムトライアル 弱気なタイムトライアル 2021年1月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のタイムトライアルのポイントは、修正したフォームに気を付けること、追い込んで走ることである。寒さはそれほどでもなかったが、風が5～6Mあり、タイムトライアルは向かい風となり厳し …
今日の出来事 藤枝順心高等学校 連覇！ 2021年1月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 藤枝順心高等学校が、高校女子サッカー選手権の決勝で作陽高を破り、5回目の栄冠となった。連覇であり、1回戦から決勝まで無失点での優勝は素晴らしい！藤枝市民として嬉しい限りです。 …
今日の出来事 箱根駅伝と高校サッカー 2021年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日も箱根駅伝と高校サッカーをTV観戦。 箱根駅伝は、最終10区で3分以上のタイム差を駒大が逆転して総合優勝。創価大が10区でタスキを繋いだ時は、逆転はまずありえないと思って …
今日の出来事 ふるさと納税、ポイント制なら泉佐野市 2020年12月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 おそらく人生最後になるふるさと納税をおこなった。 送られてきた源泉徴収票を見ながらサイトに入力し、限度額を確認する。まだいくらか限度額まで実施可能である。冷凍庫の容量や返礼品 …
