今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、レース1週間後なので、無理をしてケガをしないことである。寒くはなかったが、向かい風が気になる。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：5：51/KM
体重：54.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:44スタート。今日は、タイムトライアル。
ジョギング3KM⇒（ウインドスプリント250M＋ジョギング750M)×5⇒タイムトライアル1KM⇒ジョギング1KM
タイムトライアルは4：04だった。フォームに気を付けながら、それなりに追い込んでいるのであるが、向かい風のためタイム良くなかった。
