おそらく人生最後になるふるさと納税をおこなった。
送られてきた源泉徴収票を見ながらサイトに入力し、限度額を確認する。まだいくらか限度額まで実施可能である。冷凍庫の容量や返礼品の日持ちを考え、ほとんどをポイントにする。ポイント制なら泉佐野市である。無期限なのがうれしい。これなら定年後でも数年楽しみがある。また、泉佐野市では、クラウドファンディングを活用した返礼品もあり、お得感がある。ポイントによる納税は特設サイト「さのちょく」で可能である。
https://furusato-izumisano.jp/index.php
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：5：43/KM
体重：55.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:10スタート。レースから1週間が経過し、少し早い動きをやっておきたいので、以下のメニューを実行。
ジョギング3KM⇒（ウインドスプリント250M＋ジョギング750M)×5⇒タイムトライアル1KM⇒ジョギング1KM
3週間前のタイムトライアルで、右足のハムストリングスを肉離れしそうになったので、抑え目に走る。タイムトライアルは4：00だったので、上出来である。明日、右足の状態がどうなるかが気になる。昨日、夕食を抑えて体重は55Kg台に戻った。
