今後の参加レース 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」にエントリー 2023年2月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日の20時から「第38回サロマ湖100KMウルトラマラソン」のエントリー開始。少し待ち時間があったが、10分程度でエントリー完了。初の北海 …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年2月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次の日曜日は、いよいよ「鹿児島マラソン」である。今週は筋力を維持出来る程度に、負荷を下げて走っておきたい。体重が重めなので、調整のため少し長めに走る日もあるかもしれない。 …
インターバルトレーニング 今年初めてのインターバルトレーニング 2023年2月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今年初めてのインターバルトレーニング。最近、速いペースで走っておらず、レース1週間前なので、ランニングフォームをイメージしながら、レースペースで走っておきたい。 【本 …
最近の出来事 PRIUS試乗 2023年2月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、新型PRIUSを試乗。運転し易く、安全装置や大型ディスプレイも備わっており、良い車だと思った。しかし、納期2年はいくら何でも長すぎる！今乗っている車は故障も無く、不満は無いの …
最近の出来事 名代とんかつ勝富 藤枝店「ロースとやわらかひれかつ定食」 2023年2月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、近所の「名代とんかつ勝富 藤枝店」へ。オーダーはいつもの「ロースとやわらかひれかつ定食」1628円。ジューシーなロースと柔らか …
起伏走 レース10日前の20KM起伏走 2023年2月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は20KM起伏走。次のレース「鹿児島マラソン」の10日前なので、疲労を溜めない様にペースは気にせず走りたい。いつもの駿河台のコースを3.5周する予定。 【本日のRUN】 …
鹿児島マラソン 「鹿児島マラソン」参加案内 2023年2月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 3月5日に開催される「鹿児島マラソン」の参加案内が届いた。「鹿児島マラソン」は前日受付なので、アスリートビブス等は前日に受け取ることになるが、いよいよレース当日が近づいてきたと感じ …
最近の出来事 横浜屋 千代田店「とんとろラーメン」 2023年2月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の静岡市での用事を済ませた後の夕食は、「横浜屋 千代田店」へ。オーダーは、「とんとろラーメン」990円。家系のラーメンで、塩味強めのスープ、硬めの麺、柔らかいチャーシューは好み …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年2月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、「鹿児島マラソン」の1週間前になる。今週もテーパリング期間なので、負荷を下げて、疲労を抜きたい。日曜日のインターバルトレーニングは、レースペースで走っておきたい。 …
最近の出来事 スマホで確定申告 2023年2月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 確定申告の受け付けが2月16日から始まった。今まで郵送で確定申告していたが、今回はスマホで電子申請することにした。申請にはスマホとマイナンバーカードが必要で、最初にマイナポータルと …
