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アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
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男の腕まくりキッチン

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今日の出来事

生涯学習講座「第6回 男の腕まくりキッチン」

2023年11月15日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の6回目。今日のレシピは、「基本のハンバーグ」、「白菜のゴマ和え」、「りんごのフリッター」。ハンバーグを挽き肉から料理するのは初めてであ …
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生涯学習講座「第5回男の腕まくりキッチン」

2023年10月18日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の5回目。今日のレシピは、「簡単シュウマイ」、「茄子のしぎ焼き」、「小松菜のすまし汁」。餃子は作った経験はあるが、焼売は初めてである。椎 …
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生涯学習講座「第4回男の腕まくりキッチン」

2023年8月23日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の4回目。今日のレシピは、「豚のバタぽん炒め」、「オクラとめかぶのナムル」、「豆腐白玉ずんだあん」。「豆腐白玉ずんだあん」は枝豆を茹でて …
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生涯学習講座「第3回男の腕まくりキッチン」

2023年7月19日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の3回目。今日のレシピは、「とうもろこしご飯」、「魚のカレームニエル」、「大根の梅あえ」、「コンソメスープ」。「魚のカレームニエル」の魚 …
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生涯学習講座「第2回 男の腕まくりキッチン」

2023年6月21日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」の2回目。今日のレシピは、2種類の「巻き寿司」。ひとつは、厚焼き玉子、海老、胡瓜。もうひとつは、高野豆腐、椎茸、ほうれん草、桜でんぶ。海 …
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生涯学習講座「第1回 男の腕まくりキッチン」

2023年5月24日 nsnjx307
今日から青島南地区交流センターで、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン」が始まった。この講座は、一昨年に続いて2回目の参加である。ランナーにとって大切な栄養補給について、計8回、12 …
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第8回 男の腕まくりキッチン(初心者編)

2022年2月16日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン(初心者編)」の第8回。今日の料理は、ドライカレー、レーズンライス、かぶのサラダ。かぶをサラダで食べたことが無かったので、新鮮だった。「男 …
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第7回 男の腕まくりキッチン(初心者編)

2022年1月26日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン(初心者編)」の7回目。今日の料理は、2種類の「恵方巻」。和風が玉子焼き、かんぴょう、椎茸、ほうれん草、桜でんぶ。韓国風が焼肉、きゅうり、 …
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第5回 男の腕まくりキッチン(初心者編)

2021年11月24日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン(初心者編)」の5回目。今日の料理は、「鮭の炊き込みご飯」、「ほうれん草と油揚げのおひたし」、「茶碗蒸し」、「つくだに風ふりかけ」。初めて …
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第4回「男の腕まくりキッチン(初心者編)」

2021年10月27日 nsnjx307
今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン(初心者編)」の4回目。緊急事態宣言のため、7月以来の開催である。今日の料理は、「中華風炊き込みおこわ」、「きのこのピリ辛ソテー」、「バナ …
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還暦市民ランナー
naru
1960年静岡県藤枝市生まれ。 2011年初マラソン。 2020年製薬会社を定年退職。 還暦にて市民ランナーのグランドスラムに挑戦を決意。
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