今日の出来事 第3回「男の腕まくりキッチン（初心者編）」 2021年7月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」の3回目。今日の料理は、「アスパラと海老の混ぜご飯」、「春巻きのオーブン焼き」、「胡瓜のツナマヨ和え」。春巻きは油で揚げるも …
今日の出来事 第2回「男の腕まくりキッチン（初心者編）」 2021年6月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」の2回目。今日の料理は、「鮭の照り焼き」、「小松菜とあぶらげ炊いたん」、「大根とささみのサラダ」「とうもろこしごはん」。「小 …
今日の出来事 生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」 2021年5月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 青島南地区交流センターで、生涯学習講座「男の腕まくりキッチン（初心者編）」の募集があり、参加することにした。マラソンで重要なのはトレーニング …
