合同練習 雨のスマイリーエンジェル合同練習 2022年4月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。集合場所はいつもの大井川河川敷「リバティ」13KM地点。1週間前に焼津みなとマラソンでハーフマラソンを走っており、足の状態も万全ではないので …
最近の出来事 ステーキハウス成しま 藤枝店「王様サーロインステーキ」 2022年4月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨夜の夕食は「ステーキハウス成しま 藤枝店」へ。「王様サーロインステーキ150g」3278円と「サラダバー&ビュッフェバー」786円 …
最近の出来事 ふじの坊 㐂膳 藤枝店「ミニ丼＋そばセット」 2022年4月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、久しぶりに近所にある「ふじの坊 㐂膳 藤枝店」へ。ランチメニューの中から、「しらす丼＋冷たいそばセット」968円をオーダー。小鉢、漬物、コーヒー付きで十分お腹が満た …
今日の出来事 フジの開花 2022年4月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、蓮華寺池公園に行ったら、フジの花が咲いていた。明後日から「藤まつり」が開催されるが、僅かに桜も残っていて、サツキや桃の花？なども咲いており、いろんな花々が楽しめる。また、とん …
最近の出来事 初めての西益津地区交流センター 2022年4月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今月から将棋の会場が「豊田公民館」から「西益津地区交流センター」に変更された。今までは公民館の自主講座としての開催だったが、同好会になったようだ。西益津地区には実家があるが、「西益 …
ワンコインランチ ワンコインランチ「鶏料理 ゆい吉」 2022年4月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のワンコインランチは「鶏料理 ゆい吉」の「日替り丼」。ご飯の上にキャベツ、鶏のから揚げ2個、白身魚のフライ2個がのり、タルタルソースがかかっている。それにみそ汁、漬物が付いて5 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年4月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のレースは、5月22日に開催される「柴又100K」。今シーズン初のウルトラマラソンで、100K走る予定である。今週は軽めのメニューにして「焼津みなとマラソン」の疲労を抜き、来週か …
焼津みなとマラソン 無事に完走「焼津みなとマラソン」 2022年4月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今シーズン初のハーフマラソンを走る「焼津みなとマラソン」。コースは平坦で、風も微風で良かったが、気温が23℃まで上昇し暑かった。靴は「 Nikeエア ズーム アルファフライ …
レースプラン 明日は「焼津みなとマラソン」 2022年4月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明日は隣町の焼津市で開催される「焼津みなとマラソン」。今シーズン初のハーフマラソンのレースである。自己ベスト更新を目標に走りたかったが、足の具合が思わしくないので、次のレースのウル …
最近の出来事 やまふく「キス天ぶっかけうどん」 2022年4月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、久しぶりに讃岐うどんの店「やまふく」へ。オーダーは「キス天ぶっかけうどん」1000円。オーダーを受けてから麺を茹でるため、時間はかかるが、コシのあるうどんが食べられ …
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