昨日は一日遅れの父の日だった。娘2人と孫3人でくら寿司で夕食＆プレゼントをいただく。世間では影の薄い父の日と言われているが、忘れられていないのは、とても幸せである。ありがとう！
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：27/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:13スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。自宅周辺を走ってから、蓮華寺池公園に行き、池の周囲を10周する。久しぶりにラジオ体操の人達と同じ時間を共有した。ジョギングのペースとしては良い感じで30KM完走出来たと思う。
