先日のランチは、島田市御仮屋町にある「麵屋 燕」へ。平日の11時頃だったので、行列もなく入店＆着席。券売機で「燕ラーメンしょうゆ 大盛」850円「煮たまご」100円の食券を購入。久しぶりに「麵屋 燕」の美味しいラーメンを堪能出来て大満足。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：50/KM
体重：52.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:14スタート。靴は、「assics GEL-VENTURE8」。今日は、雨、風もなく、ちょうど良い気温で走りやすい。ペースは上がらないが気にせず、ランニングフォームを意識して15KM完走。
