練習プラン 今週の練習プラン 2021年1月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のレースは2月14日のトライアルマラソンであるが、その前にレースペース(4:15/KM)で30KM走っておきたい。スマイリーエンジェルの合同練習が1月31日に予定されているので、 …
早朝に開店 来週の練習プラン 2021年1月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 早朝走っていると、早くから開けている店を見かけることがある。写真は今日の3時半頃の豚骨ラーメンの丸元である。正確な開店時間はわからないが、2時あたりからやっているのはと思う。いつも …
