合同練習
レース前のスマイリーエンジェル合同練習
2022年5月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。集合場所はいつもの大井川河川敷「リバティ」13KM地点。1週間後に柴又100Kが控えており、疲れが残らない程度にしたい。来週がウルトラマラソ … 今日の出来事
中止!RUN友と練習
2022年5月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、久しぶりにRUN友と練習の予定だったが、残念ながら雨予報なので前日に中止となった。かなり強い雨が降るらしいが、言い訳せずに走ることをに決定。(天気図はYahooより引用)
… 最近の出来事
初めてのトレランシューズ
2022年5月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
7月の富士登山競争に備えて、初めてのトレランシューズ「assics GEL-VENTURE8」をAmazonで購入。靴底を見ると、ランニングシューズよりもグリップ力はありそうである … 最近の出来事
アップル「アップルパイ」
2022年5月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
「pome's campus」の後に、行ってみたかった焼津市上泉の住宅街にある「アップルパイ」の「アップル」に寄る。「アップルパイ」のLサイズ、Sサイズのホールは売り切れており、カ … 最近の出来事
pome's campus「コッペパンサンド」
2022年5月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、焼津市相川にある「pome's campus」へ。一度食べてみたかったコッペパンサンド「あらびきソーセージとポテサラ」580 … 今日の出来事
1年ぶりの献血
2022年5月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、「献血ルームあおば」で1年ぶりの献血。新型コロナの影響で、外出を控えていたら知らぬ間に時間が経ってしまった。健康体でなければ献血出来ないので、健康であることに感謝し、年に3 … 練習プラン
今週の練習プラン
2022年5月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今週末は次のレース「柴又100K」の1週間前。今週は、30KMをJOGで2回走り、日曜日のスマイリーエンジェルの合同練習で25KM走って仕上げたい。 05月09日(月 … インターバルトレーニング
「柴又100K」前のインターバルトレーニング
2022年5月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、「柴又100K」前、最後のインターバルトレーニング。ウルトラマラソンは、フルマラソンより遅いペースで走るので、重要なトレーニングではないが、最近、速いペースでインターバルト … 最近の出来事
身近にいた凄いランナー!
2022年5月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、近所の「さくま歯科」で定例の歯のクリーニング。歯の状態は問題なく、一安心。その後、院長から「凄いタイムで走ってますね」と話しかけられた。後で「さくま歯科」のHPを見たら、院 … 最近の出来事
「柴又100K」アスリートビブスセット到着
2022年5月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日、柴又100K大会事務局より、アスリートビブスセットが届いた。いよいよレースが近くなってきたと感じる。ウルトラマラソンでは、ドロップバックがあるので、何を入れるか考えたい。アス …