最近の出来事 パスタ屋一丁目 富士山静岡空港店「ツナと釜揚げしらすと大根おろし」 2023年1月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 20代の頃、良く通った「パスタ屋一丁目」を富士山静岡空港内で発見。「ツナと釜揚げしらすと大根おろし」950円と「一丁目特製アイスミルクティー …
ポイント練習 レース前の30KM起伏走 2023年1月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は「勝田全国マラソン」3週間前の30KM起伏走。久しぶりのポイント練習である。いつもの駿河台のコースを7周する。出来れば5:10/KM以内の平均ペースで走っておきたい。 …
今日の出来事 驚異のコスパ「workman ハイバウンス オーバードライブ」 2023年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズとして履いていた「asics METASPEED EDGE」が使用不可となったので、今日から「workman ハイバウンス オ …
今日の出来事 さようなら「asics METASPEED EDGE」 2023年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズとして履いていた「asics METASPEED EDGE」のアッパー部分が破れてしまったので、お役御免となった。トレーニング …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年1月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のレースは、1月29日開催予定の「勝田全国マラソン」。今週末はレース3週間前なので、木曜日の30KM起伏走が重要なポイント練習である。 01月02日(月) 15K …
今日の出来事 年越し忘年会 2023年1月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、コロナ禍で出来なかった年越し忘年会を3年ぶりに我が家で開催。会えていなかった姪の子とも初対面。久しぶりの楽しい年越しだった。 2023年の目標は、「2年連続市民ランナ …
年間走行距離 2022年忘年会 2022年12月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、我が家で旧友と鍋を囲んで忘年会。家族の新型コロナ感染や仕事のため、2名欠席は残念だったが、久しぶりに皆と話しが出来た。 2022年の大晦日を迎えたが、今年は念願の「市 …
インターバルトレーニング 今年最後のインターバルトレーニング 2022年12月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、今年最後のインターバルトレーニング。右足のハムストリングスの張りが良くなってきたので、4:00/KMを目標に走りたい。 【本日のRUN】 走行距離：14KM …
最近の出来事 もつ鍋二代目楽天地「門崎丑もつ鍋」 2022年12月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「青島太平洋マラソン」の帰路に寄った福岡で、名物のもつ鍋を食べることに。忘年会シーズンのためか、どのお店も混雑しており3件目でやっと入店。「門崎丑もつ鍋」2530円と生ビール638 …
最近の出来事 カフェカンナ「ガンジスカレー」 2022年12月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、「青島太平洋マラソン」に出走した際、宮崎空港の「カフェカンナ」で「ガンジスカレー」を食べた。「ガンジスカレー」は宮崎空港の名物らしい。辛くはないが、うま味とコクを感じる美味し …
