先日のランチは、久しぶりに藤枝市駅前にある「芳蘭 駅前店」へ。オーダーは、今週のランチから「牛肉キャベツブロッコリー炒め」1020円をチョイス。シューマイ、ライス、サラダ、スープ、杏仁豆腐、漬物、ジャスミン茶が付いているのでリーズナブル。私が子供の頃からある町中華なので、長く続いて欲しいお店である。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：11：21/KM
体重：54.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:59スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を歩いてから鬼岩寺に向い、急階段を初めて6往復。お尻を意識して上ると、足への負荷が軽減される気がする。自宅に戻り、10KM完歩。
