アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

たこまん 藤枝高柳店「静岡苺サンデー」

ランチ後に「たこまん 藤枝高柳店」を訪問。お茶を飲むつもりであったが「静岡苺サンデー」900円に変更。いちごも静岡の特産物なので、お客様に食べてもらえて良かった。平日で店内も空いていたので、ゆっくり過ごせた。

【本日のRUN】

走行距離:10KM

平均速度:11:03/KM

体重:54.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

雨が止んだ後、早朝3:43スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を歩いてから鬼岩寺に向かう。急階段を5往復してから、青木中央公園の芝生で500MだけスローJOG。自宅に戻り、10KM完歩。