練習プラン 今週の練習プラン 2021年8月9日 nsnjx307 今週は、ペースアップせずに距離を30KMまで延ばしてみたい。その後、右足のハムストリングスの張りの状態を確認し、ペースアップを検討したい。暑い時期なので、給水に気を付けたい。 …
今日の出来事 五輪男子マラソン 2021年8月8日 nsnjx307 今日は7時から、オリンピックの男子マラソンをテレビ観戦。暑さの中でのサバイバルレースを制したのが、ケニアのキプチョゲ。世界記録保持者の実力を発揮し、圧巻の走りでオリンピック連覇。日 …
今日の出来事 五輪女子マラソン 2021年8月7日 nsnjx307 今日は6時から、オリンピックの女子マラソンをテレビ観戦。暑さの中でのサバイバルレースだったが、ケニアがワン．ツー、フィニッシュ。日本は一山の8位が最高だったが、17年振りの入賞は、 …
最近の出来事 寿蘭「肉だんご」 2021年8月6日 nsnjx307 以前から気になっていた街中華「寿蘭」に行ってみた。街中華と言っても、所在地は藤枝市堀之内であり、決して賑やかな場所ではない。また、昭和を感じさせるレトロなお店である。オーダーは「ラ …
LSD ウエイトを着け忘れてLSD 2021年8月5日 nsnjx307 今日は、いつも両足首に着けている250gのウエイトを着け忘れた。しかも、走り終わって帰宅するまで、全く気が付かなかったのだから、鈍感にもほどがある。そもそも、靴を履く時に気が付きそ …
今日の出来事 マルナカ「冷やしラーメン」 2021年8月4日 nsnjx307 連日の真夏日の中、今日のランチはマルナカの「冷やしラーメン」。創業100年以上、「朝ラー」発祥の店である。私の生まれた家が近く、幼い頃の馴染みの店だった。久しぶりに食べた、懐かしい …
最近の出来事 1回目のワクチン接種 2021年8月3日 nsnjx307 昨日は、新型コロナワクチン接種の1回目。自宅から徒歩5分の場所にある「駅前クリニック」に向かう。受付で接種券、問診票を提出後、しばらく待って医師の問診を受けてからワクチンを接種。1 …
練習プラン 今週の練習プラン 2021年8月2日 nsnjx307 現状、ペースアップすると、右足のハムストリングスの張りが強くなるので、ペースアップは慎重に行いたい。しばらくは暑い時期でもあり、無理せず緩めの練習プランにしたい。 8 …
今日の出来事 ジャパンベリー「いちごおり」 2021年8月1日 nsnjx307 今日も午前中から30℃を超える暑さである。藤枝市でいちご狩りが出来るジャパンベリーに、冷たいものを求めて向かう。目当ては冷凍したいちごを削って練乳をかけた「いちごおり」。これが50 …
合同練習 裾野市「水ヶ塚公園」に遠征 2021年7月31日 nsnjx307 今日は、元勤務先の藤枝事業所と御殿場事業所のRUN好きな皆さんによる合同練習のため、裾野市にある「水ヶ塚公園」に遠征。残念ながら、右足のハムストリングスの張りが強く、ミニ駅伝には参 …
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