本日、「しまだ大井川マラソン」の大会公認練習会「完走塾」主催の30キロ走のペーサーを担当した。「RUN de Mark(ランドマーク)」のペーサーとして初仕事である。コースは1周約1.6KMの駿府城公園の内堀。担当ペースは、5:30/KM。途中、雨に降られたが、楽しく初ペーサーが出来た。
月間走行距離：600KM
【本日のRUN】
走行距離：31KM
平均速度：5：21/KM
体重：55.2Kg
靴は「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」
ランメイト3人を引き連れて8:20スタート。コースに微妙なアップダウンがあり、ペースコントロールに悩みながら5:16/KM～5:30/KMで走る。20KM以降は、ランメイトが1名となり、話しながら走る。調子が良さそうだったので、ラストはペースアップ＆距離延長して無事に31KM完走。ランメイトの皆さんのお役に少しでも立てたのであれば、幸いである。
