公民館自主講座「将棋」

2021年5月18日 nsnjx307 今月から豊田公民館の自主講座「将棋」に参加することにした。講座と言っても将棋の対局である。火曜日の午後の開催なので、メンバーは高齢者のみであるが、楽しく将棋を指せればと思う。  …

今週の練習プラン

2021年5月17日 nsnjx307 昨日、東海地方が梅雨入り。例年よりも3週間早い梅雨入りであり、58年振りの出来事だそうである。梅雨入り前までがとても走りやすい時期だったのに少し残念。雨が降っても負けずに走るしかな …

今日はインターバルトレーニング

2021年5月16日 nsnjx307 6月のハーフマラソンで自己ベスト更新を狙うために、リラックスしたランニングフォームで3:50/KM～3:55/KMペースで走りたい。今日のインターバルトレーニングの目的は、リラック …

RUN友と練習

2021年5月15日 nsnjx307 今日はRUN友との練習日。私と元勤務先のRUN友5名が大井川河川敷リバティに集合。久しぶりに顔を合わせ話しが出来て嬉しかった。残念ながら今日は写真撮影を失念。ランニングフォームの動 …

お詫びの方法

2021年5月14日 nsnjx307 マンションの掲示板にお詫びの文書が貼られていた。立体駐車場で車をバックさせた時、止めた位置が悪く、トラブルになったようである。過去に駐車場のトラブルは発生しているが、このようなお詫 …

山登りトレーニング

2021年5月13日 nsnjx307 今日のポイント練習は、富士登山競争に当選したこともあり、山登りトレーニングにした。自宅から少し離れた山を150M程度上って下るを4回繰り返す。富士登山競争は3000M上るが、今日の …

初めての法務局

2021年5月12日 nsnjx307 遺産相続による不動産登記について相談するため、初めて法務局藤枝支局を訪問。相談するには事前予約が必要とのことで、今日は予約のみ。改めて来週相談することになった。事前予約について、法 …

富士登山競争に当選

2021年5月11日 nsnjx307 グランドスラムの最後の関門は、「富士登山競争」である。2019年に五合目コースをクリアし、2020年は山頂コースにエントリーしたがコロナ禍で開催中止。2021年はコロナ対策のため、 …

今週の練習プラン

2021年5月10日 nsnjx307 先週のスマイリーエンジェル合同練習が、6月のハーフマラソンに向けて重要なトレーニングだったので、今週は調子を維持する練習である。土曜日は元勤務先のRUN友と練習予定。  …

暑く強風だった合同練習

2021年5月9日 nsnjx307 今日は気温26℃、強い風の中、スマイリーエンジェルの合同練習。スタート場所は、いつもの大井川の河川敷リバティ13KM地点。ペースが4:15/KMのチーム10名程度で走り始めたのであ …