明日は、還暦グランドスラムを賭けた富士登山競走。右足のハムストリングスに張りを感じており、肉離れのリスクもある。スタート直後は、ウォーミングアップのつもりで、5:30/KM～6:00/KMで走り、様子を見ながらペースアップしたい。中の茶屋以降は急こう配になるが、力まずにピッチを刻みたい。馬返し以降は苦手なトレイルランニングになるが、足を止めずに山頂を目指したい。五合目まで2時間、山頂まで4時間半以内が目標である。3年ぶりの大会開催に感謝し、全力を尽くしたい。
富士登山競争のため、明日のブログはお休み。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：5：59/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:44スタート。靴は、「asics GEL-VENTURE8」。明日がレースなので、足を痛めない様に安全走行。足に不安を感じながら10KM完走。明日は、どんな結果になっても悔いなく走りたい。
