今日の出来事 今日は15KM LSDに変更 2021年7月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日はインターバルトレーニングの予定だったが、15KM LSDに変更。右足のハムストリングスの張りが強く、無理をしてインターバルトレーニングをすれば、怪我すること間違いなし。今週は …
今日の出来事 金寿司地魚定「海鮮丼」 2021年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のランチは、久しぶりに焼津港近くの「金寿司 地魚定」。開店15分過ぎに行ったのだが、混んでいたため20分待って着席。「海鮮丼」1518円をいただく。マグロ、サーモン、いか、シラ …
今日の出来事 会飯よこ多「肉みそ会飯」 2021年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のランチは、久しぶりに近所の会飯よこ多に行く。開店10分後に行ったが、ほぼ満席で何とか座れた。料理のチョイスは「肉みそ会飯」630円。甘めの肉みそと野菜を炒めたあんがご飯にかか …
今日の出来事 烏帽子山に登る 2021年7月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 来年の富士登山競争に向けてのトレーニング場所として、RUN友Hさんお薦めの烏帽子山に登ってみた。高さは70Mほどしかなく、10分程度で登れるが、岩場もあり結構険しい。山頂から富士山 …
今日の出来事 復調の兆し 2021年7月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は当初の予定では、インターバルトレーニングだったが、肉離れでは無理なので、15KMを目標に走ることにした。 【本日のRUN】 走行距離：15KM 平均速度：6 …
今日の出来事 公民館で将棋 2021年7月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、藤井総太2冠も棋聖戦を戦っているが、私も午後は、大村公民館で将棋。将棋はどんな相手でも年齢を超えて楽しめる。戦績はトーナメントで2勝1敗なので、まずまずでした。 【本 …
今日の出来事 高草山に登る 2021年6月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 来年の富士登山競争に向けてのトレーニング場所として、標高500Mの高草山が候補と考え、試しに登ってみた。上り坂が4KM程度続き、急こう配の箇所もあり、近隣の練習場所として良いのでは …
今日の出来事 ハローワーク最終日 2021年6月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、ハローワーク通いの最終日。元勤務先の同僚Sさんと、毎月ハローワークの駐車場で顔を合わせていたが、それも最後になる。無理をお願いして、写真を撮らせていただいた。約半年間、お世 …
今日の出来事 1週間遅れの父の日 2021年6月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、1週間遅れの父の日で二人の娘＆孫と昼食。プレゼントももらう。ありがとう！ 【本日のRUN】 走行距離：15KM 平均速度：6：03/KM 体重：53 …
今日の出来事 「asics GEL-KAYANO 26」ゲット 2021年6月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 練習用シューズの靴底が減ってきたので、Amazon prime dayにランニングシューズを見ていたら、「asics GEL-KAYANO …
