今週、新型コロナワクチン接種券が送付されて来たため、早速予約。再来週に近所の医療機関にて１回目接種の予約完了。2回の新型コロナワクチン接種が終われば、感染リスクはかなり低くなるので、安心してマラソンレースに参加出来る。8月中に接種が終わればありがたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：59/KM
体重：53.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
朝3:53スタート。昨日、電気鍼を打ってもらったので、右足のハムストリングスの張りは軽減しているが、無理をするとまた悪化させてしまうので、7:30/KMペースで走り始める。ペースが6:37/KMまで上がるが、セーブして7:00/KMペースまで落として15KM完走。
