アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

まごころ「冷たいラーメン」

今日は、「はる鍼灸整骨院」で電気鍼を打ってもらった後、藤枝から焼津に移転した「まごころ」に寄る。最近は暑いので、温かいラーメンは断念し「冷たいラーメン」大盛り750円をチョイス。昔ながらの志太系冷たいラーメンで懐かしい味だった。

【本日のRUN】

走行距離:20KM

平均速度:7:02/KM

体重:54.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

朝2:41スタート。右足のハムストリングスの張りを悪化させない様に、7:40/KMペースで走り始める。今日は、昨日よりもハムストリングスの張りが強くならないため、ペースが6:35/KMまで上がる。最後は、ペースを落として20KM完走。