ポイント練習 不調だった30KM起伏走 2022年8月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、30KM起伏走。アップダウンのある駿河台コースを7周する。足の様子を見ながら、ペースを調整して完走したい。 【本日のRUN】 走行距離：30KM 平均速度 …
最近の出来事 「マイナポイント第2弾」申し込み 2022年8月24日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 マイナンバーカードで健康保険証としての申し込み、公金受け取り口座の登録をすると、マイナポイントが15000円分もらえるキャンペーンを総務省が実施中。スマホとマイナンバーカードを用意 …
最近の出来事 暑い日は冷たい麺 2022年8月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 暑い日は、冷たい麺が食べたくなる。先日のランチは、「五味八珍 藤枝店」で「五目冷やし（ごまダレ）」1089円をオーダー。ごまダレが絡んだ冷たい麺とハム、錦玉子、きゅうり、ネギ等々を …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年8月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週も右足の状態を確認しながら、ペースは気にせず走りたい。日曜日にインターバルトレーニングが出来ればと思う。 08月22日(月) 15KM JOG 08月 …
最近の出来事 トロの日！復活Week！「かっぱ寿司」 2022年8月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「かっぱ寿司」で8月16日～22日、「トロの日！復活Week！」のキャンペーンを実施中。アプリ会員になれば、1000円毎に対象商品が一皿無料になる。昨日の対象商品は、「大切りびん長 …
最近の出来事 BigBoy「直火焼大俵ハンバーグステーキ」 2022年8月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、近所にある「BigBoy 藤枝田沼店」へ。オーダーはランチメニューの「直火焼大俵ハンバーグステーキ」1089円。レアに焼かれたハンバーグを、焼き石で好みの焼き加減に …
今後の参加レース 「ジュピロ磐田メモリアルマラソン」にエントリー 2022年8月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 11月20日に開催する「ジュピロ磐田メモリアルマラソン」にエントリー。レース前のトレーニングとして「青島太平洋マラソン」の3週間前にハーフマ …
ポイント練習 雨の30KM起伏走 2022年8月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、30KM起伏走。アップダウンのある駿河台コースを7周する。ポイント練習であるが、暑い時期なので、先週同様、ペースは気にせず完走したい。 【本日のRUN】 走行距 …
最近の出来事 夏だ！ カツだ！「かつや」 2022年8月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 8月10日～16日の期間限定で、4種類のメニューが150円引きになるキャンペーンを「かつや」実施していたので、昨日のランチで訪問。オーダーは「ロースカツ定食」627円。久しぶりの「 …
ニューオープン ニューオープン「魚屋 くろじん」 2022年8月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、先月オープンした藤枝市郡にある「魚屋 くろじん」へ。テイクアウトの刺身や総菜を販売しているが、定食や丼物を食べることも出来るお店である。ホワイトボードに書かれたメニ …
