今日はスマイリーエンジェルで3度目のペーサーである。来週の「しまだ大井川マラソン」に向けて調整も兼ねている。ペーサーとして安全走行を徹底するとともに、レースに影響しない様に調整したい。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：32/KM
体重：52.3Kg
5:30/KMのペーサーを担当することになり、ストレッチやアップをしてから9:41スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。風が強く、向い風と追い風が交互にやって来るので、ペース調整が難しい。スタート直後の追い風の時に、少し速くなったが、それ以外は、±10秒以内のペースで完走出来た。それほど気温は上がらなかったので、レース前に良いトレーニングが出来た。
