最近の出来事
2023年忘年会
2024年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨年末は、夕方から深夜まで我が家で飲み仲間と忘年会。還暦を過ぎた同じ年のメンバーなので、学生時代の昔話が多い。健康で顔を会わせて話せることが、何よりも幸せなんだなと感じたひとときだ … 練習プラン
今週の練習プラン
2024年1月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
右足のふくらはぎの張りの状態が良くないので、今週も起伏走、インターバルトレーニングを止め、距離も抑える。スマイリーエンジェル合同練習は、レース前1か月前のポイント練習として、30K … 今日の出来事
2024年の目標
2024年1月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
2024年を迎え、今年の一番のRUN目標は、3年連続グランドスラムである。マラソン、ウルトラマラソン、富士登山競走それぞれの自己ベスト更新も目指したい。マラソンのサブエガ、ウルトラ … 年間走行距離
2023年ラストラン
2023年12月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、2023年のラストラン。今年一年を振り返ってみると、目標だった2年連続還暦グランドスラムを達成し、マラソン、ウルトラマラソン、富士登山競走すべてで自己ベストを更新。マラソン … 最近の出来事
AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings
2023年12月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
長野マラソン大会事務局からメールが届き、長野マラソンでの記録が、Abbott WMM Wanda Age Group World Ranki … 最近の出来事
丸源ラーメン 藤枝店「味玉肉そば」
2023年12月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、藤枝市水守にある「丸源ラーメン 藤枝店」へ。オーダーは、「味玉肉そば」913円。うま味のあるスープが歯ごたえのある麺に絡み、柔らかな肉と柚子胡椒卸の香りもマッチして … 最近の出来事
誕生日祝い
2023年12月28日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日は娘2人、孫3人と「くら寿司」で私の誕生日のお祝い。プレゼントもいただき感謝!体力低下を避けたいので、出来れば年齢を重ねたくないが、現実を受け入れざるを得ない。これからも自分の … 最近の出来事
井上尚弥 2階級で4団体統一
2023年12月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日のプロボクシングスーパーバンタム級世界4団体王座統一戦で、井上尚弥がKO勝利。バンタム級に続いて、2階級での4団体統一を達成した。これは史上2人目の快挙らしい。戦績は26戦全勝 … 最近の出来事
麺屋 花枇「丸鶏ラーメン」
2023年12月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、藤枝市岡出山にある「麺屋 花枇」へ。オーダーは「丸鶏ラーメン(正油)」1000円に「味玉」100円をトッピング。スープは丸鶏の旨味があり、麺は細めのストレートでやや … 練習プラン
今週の練習プラン
2023年12月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
次のマラソンレースは、2月の「別府大分毎日マラソン」であり、1ヵ月以上先である。右足のふくらはぎの張りを治したいので、今週は足への負荷を下げるため、起伏走、インターバルトレーニング …