アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

井上尚弥 2階級で4団体統一

昨日のプロボクシングスーパーバンタム級世界4団体王座統一戦で、井上尚弥がKO勝利。バンタム級に続いて、2階級での4団体統一を達成した。これは史上2人目の快挙らしい。戦績は26戦全勝(23KO)となり、今後のさらなる飛躍に期待したい。(写真は読売新聞HPより引用)

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:39/KM

体重:53.5Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:12スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。今日も足に負荷を掛けない様に慎重に走り始める。ランニングフォームを崩したくないので、上半身と下半身の捻り、腕振り、足振りを意識する。昨日よりは動きが良く15KM完走。