今日は、2023年のラストラン。今年一年を振り返ってみると、目標だった2年連続還暦グランドスラムを達成し、マラソン、ウルトラマラソン、富士登山競走すべてで自己ベストを更新。マラソンはサブエガに迫り、ウルトラマラソンは、世界ランキング年代別3位だった。素晴らしい一年を過ごせたことに感謝し、来年も新たな目標にチャレンジしたい。
月間走行距離：505KM
年間走行距離：6818KM（月平均：568KM）
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：01/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中、レインウエアを着て早朝5:51スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。今日は最初からペースを落として走り始める。しかし、後半になると右足のふくらはぎ上部の張りが強くなり、さらにペースダウン。今年は良い一年だったが、ラストランは残念な走りになってしまった。
