焼津みなとマラソン無事に完走「焼津みなとマラソン」
2022年4月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、今シーズン初のハーフマラソンを走る「焼津みなとマラソン」。コースは平坦で、風も微風で良かったが、気温が23℃まで上昇し暑かった。靴は「 Nikeエア ズーム アルファフライ …
レースプラン明日は「焼津みなとマラソン」
2022年4月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
明日は隣町の焼津市で開催される「焼津みなとマラソン」。今シーズン初のハーフマラソンのレースである。自己ベスト更新を目標に走りたかったが、足の具合が思わしくないので、次のレースのウル …
最近の出来事やまふく「キス天ぶっかけうどん」
2022年4月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、久しぶりに讃岐うどんの店「やまふく」へ。オーダーは「キス天ぶっかけうどん」1000円。オーダーを受けてから麺を茹でるため、時間はかかるが、コシのあるうどんが食べられ …
今日の出来事起伏走を断念
2022年4月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は15KM起伏走の予定だったが、昨日、右足付け根の外側の筋肉を痛めてしまったので、ゆっくりペースのジョギングに変更。3日後の「焼津みなとマラソン」では、自己ベスト更新は諦め、5 …
最近の出来事孫の入学祝い
2022年4月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
孫が小学校に入学なので、お祝いのため、娘2人、孫3人と「沼津魚がし鮨 流れ鮨 藤枝店」へ。レース前にあまり体重を増やしたくないため、寿司は好きな光り物、マグロ、サーモンだけにして、 …
最近の出来事不吉なゼッケンナンバー
2022年4月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日、「焼津みなとマラソン」のゼッケン、計測タグ等が自宅に送られて来た。ゼッケンナンバーは「A1119」。先日の「にしおマラソン」では、救急車で運ばれているので、「119」は嫌な感 …
練習プラン今週の練習プラン
2022年4月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
日曜日はいよいよ「焼津みなとマラソン」。今シーズン初のハーフマラソンである。この時期の怪我は避けたいので、無理せずトレーニングしたいと思う。 04月04日(月)
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最近の出来事神谷製餡所「たい焼き」
2022年4月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日、久しぶりにたい焼きが食べたくなり藤枝市郡にある「神谷製餡所」に行く。たい焼きの種類は、こしあん、お茶あん、白あん、ツナサラダ、カスタード、チョコレート等があるが、粒あん160 …
身体のケア身体のケア「はる鍼灸接骨院」
2022年4月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
最近2日間、まともに走れないので、少し予定を早めて昨日「はる鍼灸接骨院」で身体をケア。カイロプラクティック後、足の状態をチェックしてもらう。右のお尻、ふくらはぎ、すねに張りがあった …
ワンコインランチワンコインランチ「Joyfull」日替りランチ
2022年4月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、久しぶりに「Joyfull」の日替りランチ。この日は「ハンバーグ＆ポテトコロッケ」にライス付きで税込み500円。アプリのクー …