最近の出来事 マル彦ラーメン「醤油チャーシューメン」 2023年8月4日 nsnjx307 先日の夕食は、久しぶりに「マル彦ラーメン」へ。オーダーは、「醤油チャーシューメン」1150円。お店の場所は志太であるが、ラーメンは志太系ではなく、昔ながらのあっさりした醤油ラーメン …
最近の出来事 冷凍ミニクレープ自動販売機 2023年8月3日 nsnjx307 ランニング中に見つけた、藤枝市内瀬戸の「ルリアン」にある冷凍ミニクレープ自動販売機。「ホイップとキウイ」400円を購入。半解凍状態で食べてみたが、生地がもっちりしていて、ホイップが …
最近の出来事 魚河岸寿司 藤枝南口店「定番握り 関脇」 2023年8月2日 nsnjx307 先日のランチは、近所の「魚河岸寿司 藤枝南口店」へ。オーダーは「定番握り 関脇」1980円。マグロ、サーモン、海老、いくら、イカ、あじ等の新鮮なネタが一通り食べられてみそ汁付き。ラ …
身体のケア 身体のケア「はる鍼灸整骨院」 2023年8月1日 nsnjx307 「富士登山競走」を走った後の身体をケアするために、「はる鍼灸整骨院」でマッサージを受ける。レース後は、お尻に張りがあるが今回は珍しく殆ど無かった。これで安心してトレーニングが出来る …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年7月31日 nsnjx307 「富士登山競走」を走った翌週なので、疲労を回復させる週である。身体の調子を確認しながら、ゆっくりペースで走りたい。 07月31日(月) 15KM JOG …
最近の出来事 祝杯！2年連続グランドスラム 2023年7月30日 nsnjx307 「富士登山競走」を完走し、2年連続市民ランナーの還暦グランドスラムを達成したので、近所の「いただき屋」で祝杯。約3週間ぶりのビールの味は格別だった。一年後も美味しいビールが飲めるよ …
レースプラン 「第76回富士登山競走」のレースプラン 2023年7月27日 nsnjx307 明日は、2年連続還暦グランドスラムを賭けた「第76回富士登山競走」である。スタートがDブロックなので混雑が予想されるが、焦らずに走りたい。来年は前のブロックからスタートしたいので、 …
最近の出来事 「井上尚弥」4階級制覇 2023年7月26日 nsnjx307 ボクシングのWBC＆WBO世界スーパーバンタム級タイトルマッチが昨日行われ、挑戦者の井上尚弥が2団体統一王者スティーブンフルトンにTKO勝ちで4階級制覇を達成した。4団体統一と4階 …
起伏走 レース直前の15KM起伏走 2023年7月25日 nsnjx307 今日は「富士登山競走」3日前の15KM起伏走。上り坂対策の最終確認であるが、怪我をしない様に、ペースは気にせず、いつも駿河台のコースを1.5周する予定。 【本日のRUN】 …
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