今日の出来事 起伏走を断念 2022年4月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は15KM起伏走の予定だったが、昨日、右足付け根の外側の筋肉を痛めてしまったので、ゆっくりペースのジョギングに変更。3日後の「焼津みなとマラソン」では、自己ベスト更新は諦め、5 …
最近の出来事 孫の入学祝い 2022年4月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 孫が小学校に入学なので、お祝いのため、娘2人、孫3人と「沼津魚がし鮨 流れ鮨 藤枝店」へ。レース前にあまり体重を増やしたくないため、寿司は好きな光り物、マグロ、サーモンだけにして、 …
最近の出来事 不吉なゼッケンナンバー 2022年4月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、「焼津みなとマラソン」のゼッケン、計測タグ等が自宅に送られて来た。ゼッケンナンバーは「A1119」。先日の「にしおマラソン」では、救急車で運ばれているので、「119」は嫌な感 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年4月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日はいよいよ「焼津みなとマラソン」。今シーズン初のハーフマラソンである。この時期の怪我は避けたいので、無理せずトレーニングしたいと思う。 04月04日(月) 1 …
最近の出来事 神谷製餡所「たい焼き」 2022年4月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日、久しぶりにたい焼きが食べたくなり藤枝市郡にある「神谷製餡所」に行く。たい焼きの種類は、こしあん、お茶あん、白あん、ツナサラダ、カスタード、チョコレート等があるが、粒あん160 …
身体のケア 身体のケア「はる鍼灸接骨院」 2022年4月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 最近2日間、まともに走れないので、少し予定を早めて昨日「はる鍼灸接骨院」で身体をケア。カイロプラクティック後、足の状態をチェックしてもらう。右のお尻、ふくらはぎ、すねに張りがあった …
ワンコインランチ ワンコインランチ「Joyfull」日替りランチ 2022年4月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、久しぶりに「Joyfull」の日替りランチ。この日は「ハンバーグ＆ポテトコロッケ」にライス付きで税込み500円。アプリのクー …
今日の出来事 起伏走をウォーキングに変更 2022年3月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は20KM起伏走の予定だったが、昨日痛めた右足付け根の外側の筋肉の痛みが治まらず、ウォーキングに変更。「焼津みなとマラソン」が10日後にあるので、無理は禁物である。この状態では …
最近の出来事 大村庵「天丼セット」 2022年3月30日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 時々行きたくなる藤枝市青木にある蕎麦屋「大村庵」。いつも「カツ丼セット」を頼むが、今回は「天丼セット」1000円をオーダー。天丼とたぬきそば、小鉢、漬物のセットで、そばをうどんに変 …
LSD 初めての株主総会 2022年3月29日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、元勤務先の株主総会にオンラインで初参加。報告によれば今期は増収増益、来期も増収増益予想で、将来に渡り成長が見込めそうなので暫くはホールド方針である。株主からの質問に経営トッ …
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