先日のランチは、藤枝市役所の近くにある創業昭和50年の「蕎麦屋八兵衛」へ。オーダーは、「天おろし」1450円。店内で石臼挽きした粉で手打ちしたそばは、コシがあり喉越し良く、サクサク天ぷら、大根おろし、海苔とのコラボが絶妙だった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：28/KM
体重：52.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:42スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。昨日、降っていた雨も止み、今日は寒さを感じることなく走りやすい。ランニングフォームは、股関節と骨盤からの加重を意識して15KM完走。
