今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。3週間後が「鹿児島マラソン」なので、レース前の大切なポイント練習である。いつも4:15/KMペースで走るが、2週間前の「勝田全国マラソン」で4:03/KMペースで走れたので、4:00/KMペースに初めてチャレンジすることにした。靴は、「 Nike エア ズーム アルファフライ ネクスト％」。（写真は前回の合同練習時の写真をスマイリーエンジェルのHPより引用）
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：3：58/KM
体重：52.3Kg
今日は、冬のリバティにしては珍しく風が殆ど無く、寒さを感じずランニング日和。8:59スタート。途中、足がきつかったり、右足のハムストリングスの張りを感じたりで大変だったが、何とか30KMを完走出来た。給水のタイミングも10KMごとだったので、より実践に近い状態をシュミレーション出来たのは自信になった。まだ、サブエガを達成する走力は無いが、走るイメージを掴めたので、「鹿児島マラソン」では、35KMを目標に4:00/KMペースで走ってみたい。
