タイムトライアル初めてのタイムトライアル
2022年10月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨夜は清水陸上競技場で、初めて5KMタイムトライアルにチャレンジした。清水まで遠征するのは3年振りである。ペースは高い負荷がかけられそうな3:40/KMをチョイス。ウォーミングアッ …
タイムトライアルレース前の軽めのタイムトライアル
2021年3月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日のRUN友との練習は、雨のため明日に延期。明日やる予定だったタイムトライアルに変更。今日のタイムトライアルは、レース1週間前なので、無理をしてケガをしないことが重要である。レー …
タイムトライアルレース後のタイムトライアル
2021年2月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、レース1週間後なので、無理をしてケガをしないことである。寒くはなかったが、向かい風が気になる。 【本日のRUN】 …
タイムトライアルレース前のタイムトライアル
2021年2月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、レース1週間前なので、ケガをしないことである。少し風はあったが、寒さも感じず、走りやすい条件だった。 【本日のR …
タイムトライアル追い込み不足のタイムトライアル
2021年1月25日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日のタイムトライアルのポイントは、フォームに気を付けること、追い込んで走ることである。前日までの雨もあがり、風はわずかに感じる程度でいい条件だった。それにもかかわらずタイムは伸び …
タイムトライアル弱気なタイムトライアル
2021年1月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日のタイムトライアルのポイントは、修正したフォームに気を付けること、追い込んで走ることである。寒さはそれほどでもなかったが、風が5～6Mあり、タイムトライアルは向かい風となり厳し …