練習プラン 今週の練習プラン 2022年8月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週も暑い時期であり、ペースは気にせず走りたい。インターバルトレーニングが出来る程度に足が回復すればと思う。 08月15日(月) 15KM JOG 08月 …
最近の出来事 旧友と飲み会 2022年8月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、帰省した旧友を交えて、4名と「韓食房 おんどる」で飲み会。1名は新型コロナに感染したため、残念ながら欠席。感染が拡大しているので、いつ自分が新型コロナに感染しても不思議では …
最近思うこと 孫たちと「焼肉きんぐ」 2022年8月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、孫たちのリクエストで「焼肉きんぐ 藤枝店」へ。休日はいつも混雑しているが、予約していたので直ぐに席に案内してもらえた。遠方に住んでいるため、コロナ禍で数年、孫に会えな …
最近の出来事 磯おろし戸隠そば「天磯おろし」 2022年8月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の静岡でのランチは、ASTY静岡にある「磯おろし戸隠そば」へ。猛暑日だったのでオーダーは、「天磯おろし」1230円。物価高騰のおり、値上げしたようである。温かい海老の天ぷらと冷 …
ポイント練習 久しぶりの30KM起伏走 2022年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は、3月以来の30KM起伏走。久しぶりのポイント練習である。気温が高く、右足のハムストリングスにも張りを感じるため、ペースを落として走り切ることを優先したい。 【本日のR …
今日の出来事 大谷翔平が104年ぶり2桁勝利、2桁ホームラン 2022年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 本日、アメリカ大リーグ、エンゼルスの大谷翔平がべーブルース以来、104年ぶりに2桁勝利、2桁ホームランを達成！しかもこの試合で日米通算100 …
最近の出来事 猛暑日は「ジャパンベリー」 2022年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の猛暑日は、青南町にあるイチゴ農園「ジャパンベリー」へ。目当ては農園カフェの「いちごおりデラックス」700円と「SHIAWASEサンデー」600円。高温のため、「SHIAWAS …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年8月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次のマラソンレースは、10月30日開催予定の「しまだ大井川マラソン」である。シーズン最初のレースであり、気温も20℃以上になることが予想され、自己ベスト更新は難しいと思う。しかし、 …
最近の出来事 四代目肉の良知「ハンバーグとステーキ」 2022年8月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日の夕食は、焼津市にある「四代目肉の良知」へ。オーダーは「ハンバーグとステーキ」1760円とCセット（ご飯、豚汁、サラダ）528円。このお店は、肉卸問屋「かねまる」が経営しており …
インターバルトレーニング 久しぶりにインターバルトレーニングやってみたが 2022年8月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先月の富士登山競走で必要なのは登坂能力であり、インターバルトレーニングは1ヵ月以上やっていなかった。レースから1週間経過したので予定を変更し …
