ニューオープン ニューオープン「十二分屋 藤枝店」 2023年2月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、昨年9月に藤枝市築地に開店した「十二分屋 藤枝店」へ。「特製十二分屋そば」1100円とクーポンサービス品の「チャーハン」を食べる。醤油にこだわったお店らしく、昆布、 …
最近の出来事 とんかつ蘭亭「ロースカツ定食」 2023年2月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、焼津市大覚寺にある「とんかつ蘭亭」へ。東名高速道路の近くにあり、奥まった場所なので、隠れ家的雰囲気のお店である。オーダーは「ロースカツ定食」1490円。カツの肉は柔 …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年2月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週で「勝田全国マラソン」後の疲労抜き期間は終了。今週末は次のレース「鹿児島マラソン」の3週間前になる。日曜日のスマイリーエンジェル合同練習で、一番重要なポイント練習として、30K …
最近の出来事 自己ベスト更新を祝して乾杯！ 2023年2月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先週の「勝田全国マラソン」で自己ベスト更新したので、近所の「おんどる 藤枝店」で乾杯！1ヵ月振りに飲んだビールは、自己ベスト更新の嬉しさもあり、格別だった。年齢を重ねると自己ベスト …
身体のケア 久しぶりの「はる鍼灸整骨院」 2023年2月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨日は、今年初めての「はる鍼灸整骨院」。毎月通っているが、先月スタッフさんがコロナに罹患したため、しばらく休診となり、昨日が久しぶりの開診。カイロプラクティック後に左側の腰の張りを …
最近の出来事 らー麺 厚木 本丸亭「チャーシュー入り塩らー麺」 2023年2月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 「勝田全国マラソン」翌日のランチは、神奈川県厚木市にある「らー麺 厚木 本丸亭」へ。以前、神奈川県在住時に時々行ったお店である。オーダーは「 …
最近の出来事 KIOSK勝田そば「とり唐揚げそば」 2023年2月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日の「勝田全国マラソン」後のランチは、「スタミナラーメン」を食べたかったのだが、特急に乗り遅れるリスクを避けるため、勝田駅内の「KIOSK勝田そば」へ。食べログで紹介されていた …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2023年2月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週は、勝田全国マラソンを走った直後であり、疲労を回復させるため、距離は短く、トレーニング強度も低めである。右足のハムストリングスの張りは気にならないが、左側の腰の張りが強く、座っ …
勝田全国マラソン 自己ベスト更新！「第70回 勝田全国マラソン」 2023年1月31日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 日曜日は茨木県ひたちなか市で開催された「第70回勝田全国マラソン」に初参加。石川運動ひろばをスタートし、東海村を経由して戻って来るアップダウ …
レースプラン 明後日は「第70回勝田全国マラソン」 2023年1月27日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 明後日は、茨城県ひたちなか市で開催される「第70回勝田全国マラソン」に初参加。今年になり昨年から悩まされた右足のハムストリングスの張りが良くなってきたので、サブスリー、出来ればシー …
