最近の出来事 麺処 花田 上野店「味噌ラーメン」 2022年5月25日 nsnjx307 「柴又100K」前夜の食事は、ホテル近くの食べログ評価が高い「麺処 花田 上野店」。券売機で、味噌ラーメンと味玉を1050円で購入。野菜とニンニク大盛り無料だが、野菜の大盛りをお願 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年5月24日 nsnjx307 今週は日曜日に「柴又100K」を走っているので、疲労回復の1週間。いつもより軽めの練習プランである。 05月23日(月) 休養日 05月24日(火) 1 …
ウルトラマラソン 「柴又100K」でサブ9.5達成したのは嬉しいが 2022年5月23日 nsnjx307 昨日は初参加の「柴又100K」。昨年の「東京ウルトラマラソン」で達成出来なかった自己ベスト更新、サブ9.5が目標である。天気予報は曇り時々晴 …
レースプラン 明日は「柴又100K」 2022年5月21日 nsnjx307 明日は、ウルトラマラソン「柴又100K」。レースプランは、5:00～5:30/KMペースを維持して走ること、エイドでタイムロスを最小限にすること、補給食、給水を忘れないことである。 …
最近の出来事 諦めたどら焼き「河内屋」 2022年5月20日 nsnjx307 先日の献血の後、どら焼きを買いに浅間通りにある「河内屋」に向かう。店の前に10～20名程度の行列が出来ており、空腹だったので待つ気になれず購入を断念。店主の手際良くどら焼きを焼く姿 …
最近の出来事 まぐろ一筋みやもと ASTY静岡東館店「本日のおすすめ4種丼」 2022年5月19日 nsnjx307 先日の献血後のランチは、「まぐろ一筋みやもと ASTY静岡東館店」へ。「みやもと」は清水港にもあり、静岡マラソンを走った後によく利用するお店 …
最近の出来事 ゆず庵「ゆず庵コース」 2022年5月18日 nsnjx307 先日の夕食は、久しぶりの「ゆず庵」。３つのコースから「ゆず庵コース」3278円をチョイス。しゃぶしゃぶ、寿司、逸品料理、甘味が食べ放題であるが、還暦過ぎの食べ放題は身体に良くないし …
最近の出来事 麺や虎「Cランチ」 2022年5月17日 nsnjx307 先日のランチは、久しぶりに藤枝市大新島にある「麵や虎」へ。チョイスは、大盛り無料の「Cランチ」1000円。とんこつ醤油のスープと縮れ麺の上に、チャーシュー、メンマ、ワカメ、ネギが多 …
練習プラン 今週の練習プラン 2022年5月16日 nsnjx307 今週末はいよいよ「柴又100K」。今週は、疲労を溜めないように、故障しないように軽めの練習プランである。 05月16日(月) 15KM JOG 05月17 …
合同練習 レース前のスマイリーエンジェル合同練習 2022年5月15日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルの合同練習。集合場所はいつもの大井川河川敷「リバティ」13KM地点。1週間後に柴又100Kが控えており、疲れが残らない程度にしたい。来週がウルトラマラソ …
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