アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

大谷翔平が104年ぶり2桁勝利、2桁ホームラン

本日、アメリカ大リーグ、エンゼルスの大谷翔平がべーブルース以来、104年ぶりに2桁勝利、2桁ホームランを達成!しかもこの試合で日米通算1000奪三振、今季25号ホームランを打ち、このメジャー通算118号で日本人大リーガー単独2位になった。べーブルースは、13勝、11ホームランだったので、次は13勝を超えて欲しい。今日は、歴史的な嬉しい日になった。(写真は日経新聞HPより引用)

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:38/KM

体重:52.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:55スタート。靴は、「asics METASPEED EDGE」。日の出前であるが、気温が高く、右足のハムストリングスにも張りがあり、6:00/KM程度のペースで走り始める。少しずつペースアップし、ラストは5:15/KMペースで15KM完走。