アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近思うこと

孫たちと「焼肉きんぐ」

先日の夕食は、孫たちのリクエストで「焼肉きんぐ 藤枝店」へ。休日はいつも混雑しているが、予約していたので直ぐに席に案内してもらえた。遠方に住んでいるため、コロナ禍で数年、孫に会えない人たちもいるので、近くに子供たちが住んでいる環境はつくづく幸せだと思う。新型コロナに罹ってしまうと、人に会うことや外出も出来なくなってしまうので、4回目のワクチンを接種しておきたい。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:01/KM

体重:53.1Kg

両足首に250gのウエイト着用

台風8号が静岡県に接近しており、風雨を避けるため、早朝2:08スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4%ユニット」。今日は、インターバルトレーニングの予定だったが、右足のハムストリングスに張りがあること、天候が良くないことからジョギングに変更。途中雨に降られたが、大したことなく15KM完走。