最近の出来事 藤枝順心高校連覇 2024年1月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 サッカー全日本高校女子選手権で藤枝順心高校が優勝し、２度目の連覇を飾った。これで、インターハイと2冠である。静岡はサッカー王国と言われているが、最近は良いニュースが少なかったので、 …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年1月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今週末は、「別府大分毎日マラソン」の3週間前なので、本来であればレース前のポイント練習をやりたい。しかし、右足の状態が相変わらず良くないので、今週も起伏走、インターバルトレーニング …
ニューオープン ニューオープン「まるりきラーメンショップ」 2024年1月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市志太に昨年9月にオープンした「まるりきラーメンショップ」。オーダーは「チャーシューメン」1100円に味付き玉子150円をトッピング。背脂が浮いた濃厚な豚骨スー …
最近の出来事 2024年新年会 2024年1月6日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日は、弟、妹、私それぞれの家族と我が家で新年会。お正月に仕事をしている人もいるので、全員集合は難しいが、それでも総勢12名と犬1匹が参加し、かなり賑やかである。最近は、冠婚葬祭が …
最近の出来事 ルプラチミ ガンジー藤枝2号店「ランチセット」 2024年1月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 先日のランチは、藤枝市青南町にある「ルプラチミ ガンジー藤枝2号店」へ。オーダーは「ランチセット」のAセット890円。Aセットは、選べるカレ …
最近の出来事 箱根駅伝「青山学院大学」が総合優勝 2024年1月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 年末年始は、富士山女子駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と駅伝三昧。一番の驚きは、青学の箱根駅伝総合優勝。駒大の2年連続3冠が有力視され、2区までは駒大が先頭だったのに、その後の青学 …
最近の出来事 2023年忘年会 2024年1月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 昨年末は、夕方から深夜まで我が家で飲み仲間と忘年会。還暦を過ぎた同じ年のメンバーなので、学生時代の昔話が多い。健康で顔を会わせて話せることが、何よりも幸せなんだなと感じたひとときだ …
練習プラン 今週の練習プラン 2024年1月2日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 右足のふくらはぎの張りの状態が良くないので、今週も起伏走、インターバルトレーニングを止め、距離も抑える。スマイリーエンジェル合同練習は、レース前1か月前のポイント練習として、30K …
今日の出来事 2024年の目標 2024年1月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 2024年を迎え、今年の一番のRUN目標は、3年連続グランドスラムである。マラソン、ウルトラマラソン、富士登山競走それぞれの自己ベスト更新も目指したい。マラソンのサブエガ、ウルトラ …
