アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

箱根駅伝「青山学院大学」が総合優勝

年末年始は、富士山女子駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と駅伝三昧。一番の驚きは、青学の箱根駅伝総合優勝。駒大の2年連続3冠が有力視され、2区までは駒大が先頭だったのに、その後の青学の走りが驚異的だった。優勝タイムも従来の記録を2分17秒短縮する新記録。駅伝は何が起きるか分からないと改めて思った。(写真は読売新聞HPより引用)

【本日のRUN】

走行距離:20KM

平均速度:6:24/KM

体重:52.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:40スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を走ってから、蓮華寺池の周囲を4周し、自宅に戻り20KM完走。後半は、右足のふくらはぎの張りが強くなり、ハムストリングスも張り、足が重くなってペースを落とす。この調子では、土曜日のスマイリーエンジェル合同練習は無理かな。