身体のケア「はる鍼灸整骨院」で鍼治療
2024年1月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
右足の腸脛靭帯に張りがあるので、昨日は「はる鍼灸整骨院」にて電気鍼治療。つぼに置鍼も施してもらい、足の状態は良い感じになったが、実際に走ってみないと分からない。何とか、2月上旬の「 …
身体のケア「はる鍼灸整骨院」で身体のケア
2023年12月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
マラソンレースの後は、「はる鍼灸整骨院」で身体のケア。カイロプラクティックで骨盤のの歪みを矯正してもらい、マッサージを受ける。リタイアの原因となった左足大腿部は問題無さそうだが、右 …
身体のケア「はる鍼灸整骨院」で身体のケア
2023年9月26日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、「はる鍼灸整骨院」で毎月受けている身体のケア。カイロプラクティック、電気マッサージ後に柔道整復師によるマッサージを受ける。股関節の違和感は、背中の張りが原因の可能性があるら …
身体のケア身体のケア「はる鍼灸整骨院」
2023年8月1日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
「富士登山競走」を走った後の身体をケアするために、「はる鍼灸整骨院」でマッサージを受ける。レース後は、お尻に張りがあるが今回は珍しく殆ど無かった。これで安心してトレーニングが出来る …
身体のケア久しぶりの「はる鍼灸整骨院」
2023年2月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、今年初めての「はる鍼灸整骨院」。毎月通っているが、先月スタッフさんがコロナに罹患したため、しばらく休診となり、昨日が久しぶりの開診。カイロプラクティック後に左側の腰の張りを …
身体のケア右足のケア「はる鍼灸整骨院」
2022年11月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
日曜日の「ジュピロ磐田メモリアルマラソン」のラストで頑張って走ったためか、右足のハムストリングスの張りが酷くなったので、「はる鍼灸整骨院」でケアしてもらう。電気鍼で張りをほぐし、置 …
最近の出来事ハムストリングスの張りは仙腸関節が原因？
2022年9月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、「はる鍼灸整骨院」で電気鍼治療を受けた。右足のハムストリングスの張りは、仙腸関節由来の可能性があるらしい。仙腸関節由来の筋肉の張りが強く、ハムストリングスに影響を及ぼしてい …
身体のケア久しぶりの電気鍼
2022年7月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
右足のハムストリングスの違和感が改善されないので、昨日「はる鍼灸整骨院」に行った。久しぶりに電気鍼の治療を受け、左足のハムストリングスを中心に何カ所か置鍼をしてもらった。今日、走っ …
身体のケア身体のケア「はる鍼灸整骨院」
2022年7月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
昨日は、身体のケアのため「はる鍼灸整骨院」へ。骨盤の歪みによる左右の足の長さの違いをカイロプラクティックで矯正してもらい、電気治療を受ける。筋肉痛や足の張りのためなのか、いつもより …