右足のハムストリングスの違和感が改善されないので、昨日「はる鍼灸整骨院」に行った。久しぶりに電気鍼の治療を受け、左足のハムストリングスを中心に何カ所か置鍼をしてもらった。今日、走った感じは良かったので、少しずつペースを上げてみたい。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：6：28/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中レインウエアを着て、早朝5:33スタート。靴は、「 asics TARTHERZEAL6」。昨日、右足のハムストリングスに鍼治療を受けたばかりなので、ゆっくりペースで走り始める。前日の夜に飲んだマグコロールのため、トイレが近い。今日は大腸検査なので、10KMで終了。
