最近の出来事 GWに飲み会① 2024年4月30日 nsnjx307 先日は、「福福屋 藤枝北口駅前店」で飲み会。私の娘たち、孫たちと親戚、総勢12名が参加し、楽しいひと時を過ごした。最近、残念なことに身内で不幸があったが、これが気持ちを切り替えるき …
ニューオープン ニューオープン「まる泰商店」 2024年3月31日 nsnjx307 今年1月に藤枝市青木にオープンした「まる泰商店」は、志太系ラーメンのお店である。先日、「冷やしチャーシューメン並」900円を食べてみた。鰹出汁の醤油スープは少し甘めであるが、コシの …
静岡マラソン 「静岡マラソン2024」アスリートビブス 2024年2月29日 nsnjx307 先日「静岡マラソン2024」のアスリートビブスが到着。久しぶりに開催される静岡マラソンを楽しみにしていたが、右足が回復しておらず欠場する。初めて静岡マラソンをSブロックからスタート …
最近の出来事 Happy birthday in november 2023年11月30日 nsnjx307 11月は、娘と孫の誕生日。二人を祝って、娘2人と孫3人とともにいつもの回転寿司へ。孫たちが食欲旺盛なのを見て、逞しさを感じる。年々会計金額が …
練習プラン 今週の練習プランと実績 2023年10月31日 nsnjx307 今週は、しまだ大井川マラソンを走った直後であり、疲労と足のダメージを回復させる時期である。次のレースが4週間後なので、いつもより負荷を下げて回復させたい。日曜日のインターバルトレー …
最近の出来事 「第76回富士登山競走」山頂コース完走Tシャツ 2023年9月30日 nsnjx307 昨日、「第76回富士登山競走」山頂コース完走Tシャツが届いた。山頂コース制限時間内完走者は、「証」として記念Tシャツが貰える。タグを見ると定 …
月間走行距離 残暑の中30KM起伏走 2023年8月31日 nsnjx307 今日は30KM起伏走。明日から9月なのに残暑がまだ厳しい。今年の暑さは異常である。今日もペースは気にせず駿河台コースを5.5周する予定。 月間走行距離：613KM 【本 …
練習プラン 今週の練習プラン 2023年7月31日 nsnjx307 「富士登山競走」を走った翌週なので、疲労を回復させる週である。身体の調子を確認しながら、ゆっくりペースで走りたい。 07月31日(月) 15KM JOG …
最近の出来事 煮干らぁめん 有頂天「味玉煮干らぁめん」 2023年6月30日 nsnjx307 「サロマ湖100KMウルトラマラソン」前日の夕食は、北海道網走市にある「煮干らぁめん 有頂天」へ。オーダーは、「味玉煮干らぁめん」950円。煮干しが効いたスープにうま味があり、中太 …
情報 弘山勉著「限界突破のランニングフォーム」 2023年5月31日 nsnjx307 最近読み始めた筑波大学陸上競技部男子駅伝監督である弘山勉氏の「限界突破のランニングフォーム」。以前に読んだ「最高の走り方」がかなり参考になったので、最近出た弘山氏の本を早速購入。最 …
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