今後の参加レース 今後の参加レース 2021年4月23日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 現在、ウルトラマラソン後に参加が決定しているレースは、6月13日の「静岡・大井川トライアルマラソン（ハーフマラソン）」である。参加したいレースは7月16日の「富士登山競争」、10月 …
今日の出来事 蓮華寺池の鯉のぼり 2021年4月22日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今朝、蓮華寺池に行くと鯉のぼりが飾られていた。もうすぐ5月なので、鯉のぼりの季節ですね。残念ながらGW恒例の「藤まつり」は中止だが、物販やテイクアウトの出店がある。感染防止対策とし …
回顧録 ウルトラマラソン、サブテン達成 2021年4月21日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 ウルトラマラソンのサブテン達成について、振り返ってみたい。ウルトラマラソンに始めて参加したのが、2018年4月に開催された「第28回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」である。FU …
ワンコインランチ ワンコインランチ「マクドナルド」 2021年4月20日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日のワンコインランチは、「マクドナルド」の「エッグチーズバーガーセット」。エッグチーズバーガー、マックフライポテト、ドリンクMで500円。単品で購入すると630円なので、お得であ …
練習プラン 今週の練習プラン 2021年4月19日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 次の日曜日はいよいよ「東京ウルトラマラソン」である。このレースでサブテンを達成したい。今週は疲労を残さず、筋力維持程度の練習内容である。ウルトラマラソンの前日は、疲れることはやらず …
インターバルトレーニング ウルトラマラソン前のインターバルトレーニング 2021年4月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今度の日曜日はウルトラマラソンのレースなので、インターバルトレーニングはしなくても良いが、フォームを確認するため、インターバルトレーニングとした。良いランニングフォームのイメージを …
情報 走ってドリンクゲット 2021年4月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 スマホに「Coke ON」アプリをインストールし、目標歩数を設定後、歩いて目標を達成するとスタンプがもらえる。スタンプ15個でドリンクが1本無料になる。4月30日までの期間は、5日 …
身体のケア レース前の身体のケア 2021年4月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 9日後にウルトラマラソンのレースが迫ってきたため、今日はいつも通っている「はる鍼灸接骨院」に行く。まず、カイロプラクティックで骨格を矯正する。元々骨盤や股関節のゆがみのため、左足が …
ポイント練習 久しぶりのポイント練習 2021年4月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は久しぶりのポイント練習。今月25日のウルトラマラソンに向けて、2日間で60KM走るが、昨日は30KMLSD、今日は30KMポイント練習（起伏走）とした。ポイント練習とした理由 …
今日の出来事 吉田公園のチューリップ 2021年4月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記 今日は吉田町にある吉田公園までRUN。あいにくの雨だったが、チューリップをはじめ、多くの花がきれいに咲いていた。公園にチューリップは10万本あり、3月にはチューリップまつりが開催さ …
今後の参加レース
