先日のランチは、近所の鶏料理ゆい吉の「鶏スタ丼ランチセット」1100円。宮崎地鶏を使用したスタミナ丼にみそ汁、サラダ、小鉢、おしんこが付いている。鶏スタ丼は、ご飯の上に、焼鶏、目玉焼き、キャベツ、ネギ、紅ショウガが載っていて、ランナー向きの栄養バランスの良い食事だった。ファボローネのアプリのクーポンを使用し、200円割引。
【本日のRUN】
走行距離：9KM
平均速度：5：32/KM
体重：53.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:06スタート。今日も左足のアキレス腱に少し痛みがあったが、気にせずに走り始める。7KM過ぎ左足アキレス腱の痛みが増し、ペースダウン。1週間後がレースなので、無理せず9KMで中止。レース直前にこの状況はピンチである。
