寒い朝

2021年1月8日 nsnjx307 今日の朝は寒かった。天気予報で想定はしていたので、いつもより厚着にして、外に出たがやはり寒かった。出来る限り風を避けるため、蓮華寺池に行くと、温度計は－2℃だった。寒い訳である。「 …

今年初めてのポイント練習

2021年1月7日 nsnjx307 今年初めてポイント練習を行った。走る前に筋トレ、ストレッチ、縄跳びなどで身体を少し温める。靴はアシックスのターサジール5。ウルトラマラソンでサブ10を達成したときに履いていた靴であ …

今年初の30KM、LSD

2021年1月6日 nsnjx307 今年初めて30KMのLSD（ロング・スロー・ディスタンス：長い距離をゆっくり走る）を行った。日頃、スロージョギングが練習のメインであるが、30KMの長距離となると、足にも負荷がかか …

初めてのレース

2021年1月5日 nsnjx307 初めてのレースについて、振り返ってみたい。初めてのレースは駅伝だった。2009年、職場の若手の男女3名とともにチームを結成し、当時の国立競技場の周りを走った記憶がある。距離は１人５ …

ジョギングしながらポケモンGOやってみた

2021年1月4日 nsnjx307 今日は初めてジョギングしながら、ポケモンGOをやってみた。 6：30にスタートし、ジムを巡りながらポケモンを置いていく。10か所のジムにポケモンを置いて、50ポケコインゲット …

箱根駅伝と高校サッカー

2021年1月3日 nsnjx307 今日も箱根駅伝と高校サッカーをTV観戦。 箱根駅伝は、最終10区で3分以上のタイム差を駒大が逆転して総合優勝。創価大が10区でタスキを繋いだ時は、逆転はまずありえないと思って …

新年の恒例行事

2021年1月2日 nsnjx307 新年にやることはほぼ決まっている。 12/31～1/1：紅白歌合戦を見ながら年越し飲み会⇒コロナ禍で今回は中止。 1/1：＜AM＞ニューイヤー駅伝を見る。＜PM> …

定年退職と初RUN

2021年1月1日 nsnjx307 新年明けましておめでとうございます。 2020年12月末日にて正式に定年退職となり、今日から無職となった。 入社後、勤務地は静岡県⇒栃木県⇒神奈川県⇒静岡県と異動し、多 …

忘年会と走り納め

2020年12月31日 nsnjx307 昨夜は今年最初で最後の忘年会を友人と自宅で開催した。総勢4名、手指消毒＆話す時はマスク着用ルールである。コロナ禍のため、参加人数は例年よりも少なかったが、久しぶりに会って話しが出来 …

今年最後のポイント練習

2020年12月30日 nsnjx307 今年最後のポイント練習を行った。ポイント練習は前日に30KMのLSDで足に負荷を掛けてから行う。コースは自宅から2KMほど離れた高台である。いつものRUNと違うのは、靴をアシックス …